Всемирный день здорового сердца

serdce

 

Ежегодно 29 сентября проводится Всемирный день сердца.

Цель акции – привлечение внимания населения к проблеме сердечно-сосудистых заболеваний: вопросам профилактики, своевременной диагностики и обращения за медицинской помощью.

Всемирный день сердца проводится по инициативе Всемирной Федерации Сердца с 2000 года и призван помочь людям во всем мире продлить и улучшить свою жизнь, предупредив развитие артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца и инсульта.

Всемирный день сердца 2018г. проводится под девизом "Сердце для жизни"

Болезни сердца и сосудов являются основной причиной смерти в мире. Ежегодно от сердечно-сосудистых заболеваний в мире умирают около 17,5 млн. человек и в первую очередь – от осложнений ишемической болезни сердца (ИБС). Это в 2-3 раза больше по сравнению с дорожно-транспортными происшествиями и инфекционными заболеваниями. По уровню смертности от ИБС наша страна занимает одно из лидирующих мест, осложнения составляют более 55%.

Факторы риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта включают повышенные кровяное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, недостаточное потребление овощей и фруктов, повышенный вес, ожирение и физическую инертность.

По мнению Всемирной Федерации Сердца 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если держать под контролем основные факторы риска развития этих заболеваний: употребление табака, нездоровое питание и низкую физическую активность.

Нездоровый образ жизни, который приводит к развитиюсердечно-сосудистых заболеваний, чаще всего формируется в детском и подростковом возрасте, а с возрастом риск сердечно-сосудистых заболеваний только повышается. Поэтому профилактику следует начинать с самого детства. Помимо здорового образа жизни, в современном общественеобходимо развивать культуру здоровья, которая включает регулярное медицинское наблюдение для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития, навыки борьбы со стрессом, приемы сохранения здоровья в условиях агрессивной окружающей среды и ухудшения экологической ситуации.

Люди во всем мире сами могут уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний у себя и своих близких. Всемирная Федерация Сердца определила четыре простые меры, которым необходимо следовать в повседневной жизни:

- Не допускайте курения в доме.

- Придерживайтесь принципов здорового питания. Ваш рацион должен содержать овощи и фрукты. Избегайте жирной, жареной, высококалорийной пищи.

- Поощряйте физическую активность. Ограничьте время, проводимое у телевизора, за компьютером. Организуйте семейные прогулки, походы и игры на свежем воздухе.

- Для того, чтобы контролировать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо знать свое кровяное давление, уровень сахара крови, уровень холестерина крови, вес, индекс массы тела. Зная эти показатели, можно разработать индивидуальный план действий по улучшению здоровья сердца.

 

Свыше 70% всех сердечных приступов и инсультов, требующих экстренной медицинской помощи, происходят дома. Поэтому важно знать, когда следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

 

Признаки сердечного приступа:

- дискомфорт в грудной клетке, в том числе сжимающая боль в груди или за грудиной;

- дискомфорт и/или боль, которая распространяется на другие области верхней части тела (на одну или обе руки, под лопатки, на спину, шею, верхнюю или нижнюю челюсть) или в область желудка;

- одышка с чувством дискомфорта в грудной клетке.

Другие признаки включают: необъяснимую слабость или усталость, беспокойство или необычную нервозность, холодный пот, тошноту, рвоту, головокружение и обморок.

 

Признаки инсульта:

- внезапная слабость в лице, руке или ноге, чаще на одной стороне тела;

- внезапное помутнение сознания, проблемы с речью или с пониманием речи;

- внезапные проблемы со зрением в одном или обоих глазах;

- внезапное нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации;

- внезапная сильная головная боль по неизвестной причине.

 

Если Вы подозреваете развитие сердечного приступа или инсульта, немедленно обратитесь за медицинской помощью! Чем раньше начато лечение, тем оно эффективнее!

Всемирная Федерация Сердца призывает людей в каждом доме по всему миру присоединиться к борьбе за сохранение здорового сердца!

 

 

 

Новости

  • Международный день врача
    По инициативе Всемирной организации здравоохранения в первый понедельник октября отмечается Междун...
    01.10.2018 Читать...
  • День добра и уважения
    1 октября во всем мире отмечается День пожилых людей! Искренние поздравления и слова благодар...
    01.10.2018 Читать...
  • Всемирный день здорового сердца
    Ежегодно 29 сентября проводится Всемирный день сердца. Цель акции – привлечение внимания насел...
    28.09.2018 Читать...
  • Памятка для граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи
    В соответствии со статьей 41 Конституции Российской Федерации каждый гражданин имеет право на охрану...
    03.09.2018 Читать...
  • Лечение вирусного гепатита С
    В ГБУЗ КО «Кемеровская областная клиническая инфекционная больница» организован дневной стационар дл...
    01.09.2018 Читать...
Яндекс.Метрика